საუკეთესოა რელაქსაციისა და ძილის გასაუმჯობესებლად.

დაიფინეთ თვალებზე რამდენიმე წუთით ძილის წინ ან უბრალოდ დასამშვიდებლად დღის განმავლობაში. აქტიურად გამოიყენება იოგაში შავასანას დროს.

გაითვალისწინეთ, თუ გაქვთ ალერგია ლავანდაზე, შესაძლოა ალერგიული რეაქცია გქონდეთ კანზე მოხვედრისას. გამოიჩინეთ სიფრთხილე!